2005年12月3日，焦煤技校全体副科级以上干部参加了一次特殊的训练——“拓展训练”。
    在开往训练场的路途中，教练告诉我们：“拓展训练”的作用体现在突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商三个方面，英文为Outward Bound ，意思是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受一个个挑战，战胜一个个困难拓展。

    拓展公司的教练表情严肃，一副军人摸样。在教练的训话声中，自己也慢慢的进入到了训练的角色中。我们被分成了两队，乘车途中各组各自起了队名、队呼，还有队歌。一队自已起名“武功队”，队呼是：“坚持到底，一定胜利”。另一队自己起名“鹰队”，队呼是：“我行、我能”。当我们高唱队歌《团结就是力量》时，立刻心潮澎湃，从心中油然生出一种无比的荣誉感。
    到达目的地后，做了短暂的调整后，便开始训练了。首先是做了一个小的游戏，全体队员被分为两组，每一组队员手腕手，胳膊环环相扣，并且和另一组队员背靠背。规则是全体队员以最快速度坐下，再以最快的速度站起来。第一次队员相互之间没有支持，有些起来快，有些起来慢，完成时用的时间很长，13秒，这是我们第一次完成用的时间。可教练并不满意，发话说：达不到2秒，没有早饭吃！哗~哗 ，乱了起来，大家都认为这几乎是不可能的，我们只有3分钟来探讨方法。当认识到这个任务无法逃避的时候，大家开始集中思想，讨论对策。经过一次两次的尝试后，大家发现应该相互支持，相互协作，两排人背对背同时用力，并且一起喊“起”，又一次“坐下”“起立”，大家紧紧依靠在一起，教练问：想不想知道你们花了多少时间？2秒？哗~哗，大家自觉鼓起掌来。从13秒到2秒，我们完成了不可能完成的任务，也是团队协作的力量创造了这样的结果，这也拉开了我们拓展训练的序幕。
    随后的项目是高空电网，从这个项目中觉得自己受益匪浅。游戏规则是在两棵相距8米的树之间系上两根平行的绳子，相距1米多，在两条绳子之间被许多的绳子隔开，必须在15分钟以内所有的队员通过。如果有队员在通过时触绳被视为出局，并且该空不能再利用。刚开始大家七嘴八舌不知如何是好，毕竟在平时的生活中我们从未遇到这种情况。大家意见出现了分歧，几个人盲目行动导致了不必要的损失。最后我们确定了核心，制定了方案，以损失了9名队员的代价结束了该项目。一个团队应该只发出一种声音，这样才是高效的团队。还有就是这个项目给我们了一种办事的方法，遇到新事之后，应该认真分析，然后提出一些可行方案，再协调队员关系，从细节上去完成该项目。其实在人的一生中将可能遇到不同的新事物，怎样去处理，将是所要面临的问题。

    第三个项目叫信任被摔，是一个队员站在1.6米高的台上，背对地面倒下，下边的队员用双手把他接住。在每一个队员一个个经历之后。我们发现彼此之间相互信任了。一个团队最重要的就是相互信任。背摔训练又叫信任倒伏，该项活动在国外体验式培训中已沿用60余年，属于拓展训练经典活动，其主要做法为：十几个人组成一个团队，其中一名队员站在约1.８米高的平台上，背对着团队摔下去，团队队员两两相对，用双手平托接住背摔者。
通过这个项目，大家纷纷谈论自己的感受：
    （一）信任与不信任的问题。如果背摔者信任接他的团队，他便会摔下去，如果不信任他的团队，他就不敢向下摔。背摔者完全信任他的团队与对他的团队不完全信任是两种情况，虽然他都会摔下去，但结果是不同的。完全信任团队的背摔者会毫不犹豫的笔直的倒下去，这样，团队中的每一名队员所承担的重量比较均匀，也比较容易把背摔者接住，安全会有充分保障；而如果背摔者不是十分信任接他的团队，他就会犹豫，本能地、不自然地在倒摔的一刹那使双腿弯曲，这样就会使身体弯曲地倒下去，身体重心集中到臀部，身体重量砸在四个人甚至两个人的手臂上，这样就有可能使这几个人不堪重负而接不住背摔者。它很形象地阐释了一个团队中领导与被领导者的信任关系，如果一个领导者非常信任他的团队，他会根据团队中不同队员的特点，毫无顾忌地把重任分摊给每一个人，而不是某几个人，这样会使团队在受到外来压力时，承负的危险性最小，使团队度过危险期。这就是我们通常所说的“用人不疑，疑人不用”，信任对于领导者来说是种责任，对于被领导者来说是种尊重。
    （二）信任是有条件的。一个人不会无缘无故地相信某一个人，要取得对方的信任必须具备一定的资格和客观条件。如果在下面接的人是一些乳臭未干的小孩，背摔者是说什么也不会摔的，因为他知道，摔下去的后果只有一个，即硬硬实实地摔在地上，他不信任他们，源于怀疑他们的能力；如果下面接的人对背摔者来说是一些漠不相识的人，且没有利益上的共同点，背摔者也是不敢向下摔的，因为他实在找不出可以相信他们不会抛弃自己的理由。而相反，即使组成一个临时性团队的人互不相识，但他们之间存在某种利益上的共同点，他们便会产生相互的信任。就如我参加的背摔训练，先前团队中的每一个人并不了解，但是却存在着一种“我接你，你也接我”的利益关系，所以每一个背摔者有理由相信接他的人会尽心尽力地服务于自己。由此看来，取得他人信任需具备两个必要条件：一是要有一定的能力资格，二是存在某种利益上的共同点。这有点像团队中的用人，如果一个人在具备一定能力的同时，把自己全身心地融入到团队中去，把自己的利益、团队的利益、团队中其他人的利益紧密地联系在一起，他才能取得别人的信任。
    （三）沟通的作用。在背摔者爬上平台之前，所有队员都会一起把手放在背摔者的肩上，高喊一句团队的口号，这是一种朴素的激励，心灵的交会，传递的是对背摔者的肯定与期望，增添的是壮士出征的激情与豪迈。当背摔者双手被束，背对着接他的队员向下倒伏时，他会高喊一句“准备好了吗？”，全队队员会齐声高喊“我们一定支持你！”。看似简单的话语，却蕴涵着巨大的能量，这是一种双向的交流，这种交流使背摔者更明白、更相信他的队友正在全身心地准备接他，他倒下去不会存在任何危险，正是这种交流，使背摔者更增添了对团队的信任，倒下去的勇气与信心；同时使团队中的每一个人提高警惕，做好足够的心态准备迎接挑战。当然交流形式多种多样，听教练说曾经看到过一个团队在背摔者即将摔下去时这样沟通，背摔者高喊“我遇到了困难！”，下面的人齐声答到“我们帮你解决！”。如果你是一个感情丰富的人，相信当你面对此情此景时会热泪盈眶，你会觉得生活在这样的团队里是多么的放心，还有什么事情是做不到的，很有什么困难是不能克服的。由此看来，沟通是必要的，交流是必需的，无论对于团队还是个人，也无论是处于顺境还是逆境，它都会给人以责任，给人以信心，给人以勇气。
    （四）团队的力量是巨大的。这一点应该是毋庸质疑的，一两个人不会把背摔者安全的接住，但是当团队中的每一个人肩并着肩，手挨着手，脚顶着脚并排在一起时，形成的是一道对背摔者最坚固的安全防线，其力量是巨大的，这与我们例来崇尚团队精神、合作意识同出一辙。

    沟通不畅是造成这个误解的因素之一，培训教练透过不同的活动和讨论令学员了解一个企业的成功并不可以单靠一两个精明的员工或出色的部门，整体表现的改善才是关键。其中一个“沟通是关键”的游戏最能使大家明白沟通的障碍，以及因此付出的代价，也是令大部分学员最有感受的一项活动。 在20分钟内把一根绳子摆成正方形，条件是团队里的每个人都要把眼睛蒙上。当大家看不见任何东西的时候，集体智慧就变成解决问题的唯一途径。接下来需要分工的明确，谁是牵绳子的、谁是指挥者；领导者的正确决策，先做什么，然后做什么；每个人都要具备积极的心态和清醒的头脑，劲往一处使，并且明白自己该站在直角处还是站在直角边。
这个项目大家也是总结了不少的经验：
    团队的形成及实现高绩效。 团队的形成一般都是根据企业的需要，可以是项目团队、部门团队、跨部门团队等，但都经过形成、动荡、规范、业绩几个阶段。企业为了实现某些任务或目的，挑选一些人出来形成团队，团队成员由于个性职业等的不同，必然会出现一个动荡期，这期间一个很重要的是各自的意见方法提出来，通过相互沟通，由团队负责人总结后予以规范化，朝着共同的目标一起努力，为企业创造业绩。
    团队形成后，能发挥积极作用和为企业创造最佳业绩，实现高绩效，是企业的期望和目的，如何实现在这个目的，必须具备和做好以下几点：
1、 有明确的目标；
2、 胜任的领导（出色的领导能力）；
3、 规范的工作方式、语言（有效的工作方法）；
4、 强调沟通是关键（良好的人际关系）；
5、 中层上传下达及时、准确；
6、 各自扮演好自己的角色（积极主动的个人）；
    当我们面对一个新环境、新项目、新工作时，要学会了以下五点：一、接受事实，二、用理性的态度对待，三、探讨解决的方法，沟通思想，统一意见，四、根据个人特点，进行明确分工，五、团结协作、完成任务。

    高空跨越： 对于挑战自我的个人项目可以用“惊心动魄”四个字来概括，项目的设计和安排也很简单，只需在两块断开的木版之间做一次简单的跳跃而已，只不过这两块木版均已被搁置在十几米高的架子上，而且架子也蛮袖珍的，虽然是钢架构，还是让人怀疑它的结实程度。在下面看着那两块木板感觉距离挺近的，只需轻轻一跃就能过去，而当自己颤巍巍、颤巍巍的爬上十几米的架子，走到那窄窄的木版的尽头，望着对面另一块窄窄的木版，一下子就傻了，咋就这么远呢？不禁怀疑起自己来，我能跳过去吗？在那么窄的木版上我能站稳吗？会不会跳偏呢？此时此刻，对面那小小的木版是那么遥不可及，知道没有回头的可能，于是乎将心一横，纵身一跃，结果稳稳地落在对面那看似窄窄的木版上，回头一看，不远呀，才1.2米嘛……
    “空中一小步、人生一大步”，其实我们在生活中会经常面临这样的挑战，但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂。“如果我不能，我就一定要；如果一定要，我就一定能。”其实很多情况下，我们的真正敌人不是别人，而是自己，细想一下，成功与失败不就是一步之遥吗？只要能战胜自我，就能战胜一切。结合集体和个人的本职工作，要多动脑、多想办法，力求每件事情做的更好或最好，把自己的潜能发挥到极限，一次小小的挑战如此，生活上如此，工作上也如此。断桥只是一项对个人勇气和意志的训练，不仅强化了个人心理素质，还使我们真正体验并触摸到了团队精神。
    最后一个项目，给我们印象最深。这个项目叫毕业墙，一个人说了声：“我先上！”，两个人抬着他踩着一个人的肩扒着墙头，做了一个引体向上，便上了墙头。第二个上的人踩着兄弟们的肩，一只手扒着墙头，也上去了。随后，我们开始帮助别人，给出一只手，一条腿，在他们心中有着莫大的鼓舞，在被拉同伴的眼中我们得到了对生的渴望，一种对我们的感激。不借助任何器械，徒手翻越一面4米多高的墙。刚刚形成小团队的意识，又被融入大的团队中，究竟会有什么样的结果呢？转眼间一排身高体壮的队员已经搭好人梯，几个队员开始指挥起来，“女同志先上”“踩肩膀”“拉住手腕”。随着时间的流去，担当人梯的队员和墙上接应的队员换了几波，他们大多满头大汗，轻轻揉着肩膀，揉着胳膊，他们丝毫没有抱怨。
    我们可以感觉到什么叫相互协助；什么叫为人付出；什么叫一份责任；什么叫感动痛哭……；“先上去两名男队员在顶上拉人。把女队员先送上去，男的轮流用肩扛着做人梯。”“最后一名怎么办？”“最后一名拉着倒数第二名队员的腿上”。最后剩下了王联大和刘忠两个人了，两次没有撑起来，他大吼一声，硬是撑了起来，终于摸着了上边伙伴们的手，顶上的人们同时使劲将我们两个人慢慢拉了上来，当最后一名队员翻上墙时，大家都忘情的欢呼着，胜利的喜悦绽放在每个人的脸上。
    10分07秒，回想着刚才的一幕，看着最下面的兄弟肩头上的血痕，我们是踩着他们的肩膀上来的啊！我努力控制住自己，泪水却不听话地流着。我知道这是胜利的泪水；是彼此感动的泪水；是彼此感动得泪水；是仿佛经历了一场生死考验后喜悦的泪水；是兄弟姐妹间真情流露的泪水。

培训过程用直观的游戏解说深奥的工作原理，使我们恍然而悟：我们曾在局中那样困惑，其实问题取决于我们心态的转变；回望拓展，我们以身体力行的挫折体验与带来刻骨铭心的感悟：自信、勇气、沟通、分工、协作是我们生活与工作的主题，是我们前进与停滞的根源；回望拓展，浓缩的商战演练洗涤了我们曾已惯性了的思维，使我们瞬间成熟、冷静、理性，使我们找到了自己的位置，懂得了工作的方法。
回望参加拓展，突然觉得生活中的一切再不复杂，没有什么可以难得到人的，心也觉得亮堂了起来，思路也清晰起来，不免又想起了教练讲的故事：世界上没有绝望的境地，只有绝望的人。只要人拥有了坚定的信念、坚强的意志和团结、协作的精神，生活才会更精彩。